Skip to main content

بریسٹ کینسر سینے کا کینسر ہے جو کہ مردوں کی نسبت خواتین میں زیادہ عام ہے۔ علاج اور فوری تشخیص ہوجانے کی وجہ سے اس مرض میں مبتلا خواتین کی اموات میں خاصی کمی آ گئی ہے۔ جلد تشخیص ہوجائے تو علاج کے بہتر نتائج سامنے آتے ہیں۔
پاکستانی خواتین میں چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی: چھاتی کا کینسر کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے، 40 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین میں زیادہ واقعات کے ساتھ۔ یہ ایک عالمی مسئلہ ہے اور تمام ثقافتوں میں رائج ہے، لیکن اس کی موجودگی جنوبی ایشیائی ممالک میں زیادہ عام ہے، جس کی بڑی وجہ خواتین میں چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی کی کمی ہے۔ دنیا بھر میں، ہر سال تقریباً 10 لاکھ کیسز ہوتے ہیں، جن میں سے 60% کیسز پاکستان سمیت کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک سے آتے ہیں۔
اس کی ایک اہم وجہ یہ ہے کہ پاکستان میں بہت سی خواتین میں چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی کی کمی کی وجہ سے اس کی تشخیص دیر سے ہوتی ہے۔ جلد پتا لگانے کا مسئلہ بھی ہے؛ اکثر خواتین حساسیت اور سماجی بدنامی کی وجہ سے صحت کے مراکز کا دورہ کرنے میں بہت شرماتی ہیں۔
پاکستان میں، بہت سے عوامل کی وجہ سے خواتین عام طور پر کینسر کے بعد کے مرحلے میں صحت کی سہولیات سے رجوع کرتی ہیں۔ جیسے بے روزگاری، لوگوں کے پاس علاج کے لیے فنڈز نہیں ہیں۔ مزید برآں، بہت سی خواتین سرجری سے ڈرتی ہیں اور یقین رکھتی ہیں کہ روایتی علاج انہیں ٹھیک کر دے گا۔ مزید یہ کہ پاکستانی خواتین میں چھاتی کے کینسر کے بارے میں آگاہی کی کمی ہے، جیسے کہ چھاتی کا کینسر کیسے شروع ہوتا ہے اور کیسے بڑھتا ہے۔
چھاتی کے کینسر کے خطرے کے عوامل:
چھاتی کے کینسر کے کئی خطرے والے عوامل یا اسباب ہیں، لیکن ان میں سے سب ہی اس بیماری کو جنم نہیں دیتے۔ بہت سی خواتین جن کو چھاتی کا کینسر ہوتا ہے ان کے خطرے کے عوامل معلوم نہیں ہوتے ہیں۔
چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کی وجہ یہ عوامل ہیں:
عورت ہونا
بڑھتی عمر
چھاتی کے حالات کی ذاتی تاریخ
چھاتی کے کینسر کی خاندانی تاریخ
تابکاری کی نمائش
موٹاپا
چھوٹی عمر میں ابتدائی دور
بڑی عمر میں رجونورتی کا آغاز
بڑی عمر میں آپ کا پہلا بچہ ہونا
کبھی حاملہ نہ ہونا
پوسٹ مینوپاز ہارمون تھراپی
شراب پینا
خواتین میں چھاتی کے کینسر کی علامات:
مختلف لوگوں میں چھاتی کے کینسر کی مختلف علامات ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں میں بالکل بھی علامات ظاہر نہیں ہوتیں۔
چھاتی کے کینسر کی کچھ انتباہی علامات یہ ہیں:
چھاتی یا بغل میں ایک نئی گانٹھ
چھاتی کے سائز، یا ظاہری شکل میں کوئی تبدیلی
چھاتی کے حصے کا سخت ہونا یا سوجن
چھاتی کے کسی بھی حصے میں درد
چھاتی کے دودھ کے علاوہ نپل سے خارج ہونے والا مادہ (بشمول خون)
چھاتی کی جلد میں جلن

پستان کے علاقے (اریولا) یا چھاتی میں لالی یا کھردری جلد
نپل کا کھنچاؤ یا نپل کے علاقے میں درد
اگر آپ کو کوئی ایسی علامات محسوس ہوتی ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہیں، تو فوراً ماہر ڈاکٹر سے ملیں۔
چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ:
چھاتی کے کینسر سے متعلق تبدیلیوں کا جلد پتا لگانے کے لیے اسکریننگ کے مختلف طریقے ہیں، بشمول
میموگرام
چھاتی مقناطیسی
گونج امیجنگ (MRI)
چھاتی کا خود معائنہ
چھاتی کا طبی معائنہ (ایک تربیت یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ کیا گیا)
خواتین کو چھاتی کے کینسر کا جلد پتا لگانے کے لیے باقاعدگی سے میموگرام کروانا چاہیے جب یہ سب سے زیادہ قابل علاج ہو۔ دی امریکن کینسر سوسائٹی تجویز کرتی ہے کہ خواتین اپنی پہلی اسکریننگ 40 سال کی عمر میں کریں۔
اپنے لیے صحیح ٹیسٹ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور آیا آپ کو 40 سال سے پہلے شروع کرنا چاہیے یا بعد میں۔
چھاتی کے کینسر سے کیسے بچا جائے:
اگرچہ چھاتی کے کینسر کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اپنے روزمرہ کے معمولات میں کچھ تبدیلیاں کرنے سے آپ کے چھاتی کے کینسر میں مبتلا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
کوشش کرو:
چھاتی کے بارے میں آگاہی کے لیے چھاتی کے خود معائنہ کے ذریعے اپنے سینوں سے واقف ہوں: اگر آپ کے سینوں میں کوئی نئی تبدیلی، گانٹھ، یا دیگر غیر معمولی علامات ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے بات کریں۔
متحرک رہیں: ہفتے میں کم از کم پانچ دن کم از کم 30 منٹ کی ورزش کا مقصد بنائیں۔
پوسٹ مینوپاز ہارمون تھراپی کو محدود کریں: ہارمون تھراپی کے فوائد اور خطرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
صحت مند وزن برقرار رکھیں: اگر آپ موٹے ہیں تو کچھ وزن کم کریں۔ کیلوریز کی تعداد کو کم کریں اور ورزش کے دورانیہ میں آہستہ آہستہ اضافہ کریں۔
صحت مند غذا کا انتخاب کریں: زیادہ تر پودوں پر مبنی کھانے پر توجہ دیں، جیسے پھل اور سبزیاں، سارا اناج، پھلیاں اور گری دار میوے۔ صحت مند چکنائی کا انتخاب کریں، جیسے سرخ گوشت کے بجائے مچھلی، اور مکھن کے بجائے زیتون کا تیل۔
اپنے بچوں کو دودھ پلائیں: تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ جو مائیں دودھ پلاتی ہیں ان میں رجونورتی سے پہلے اور بعد ازاں چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
نتیجہ:
چھاتی کے کینسر کی تشخیص زیادہ تر بیماری کے مرحلے پر منحصر ہے۔ ٹیومر جتنا چھوٹا ہوگا، اتنا ہی اچھا نتیجہ نکلے گا۔ علاج سستا ہوسکتا ہے، اور علاج کرنا آسان ہے۔
تاہم، چھاتی کے کینسر کا جلد پتا لگانا ضروری ہے کیونکہ چھاتی کے کینسر کی علامات ہمیشہ واضح نہیں ہوتیں، اور یہ خود معائنہ یا طبی معائنہ میں بھی ظاہر نہیں ہو سکتا۔
40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو ہر سال اسکریننگ میموگرام کروانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس چھاتی کے کینسر یا دیگر خطرے والے عوامل کی خاندانی تاریخ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو جلد از جلد حاصل کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
پاکستان میں بھی آپ کو دنیا کے بہترین کینسر ڈاکٹر اور موثر ترین علاج مل سکتا ہے۔